tentando mais no golfe pode sair pela culatra

Depois de um par de buracos ruins ou tiros ruins, você tenta muito tentar compensar isso e tenta acertar tiros ideais?

Esta é uma armadilha comum para vários golfistas perfeccionistas com quem trabalho.

Nos esportes, tentar muito ou forçar o jogo é referido como pressionante. Pressionar nunca é um método eficaz para melhorar o jogo ou recuperar os tiros em uma rodada.

Pegue o caso de Marissa M…

Marissa é um jogador de golfe que se apresenta consistentemente bem nas rodadas de prática.

Marissa joga fantástica em torneios muitas vezes, mas freqüentemente Camisola Argentina se depara com problemas depois de um duplo bogeying.

Em vez de seguir em frente com esse buraco e reorientar sua técnica para o próximo buraco, Marissa tende a pressionar, tentando compensar esses dois golpes no próximo buraco.

Quando ela tenta atirar em uma águia, Marissa está ansiosa e fica obcecada em tentar fazer o tiro ideal.

Marissa tende a apertar seus tiros e envia suas unidades fora da fila … e quando ela dá uma picante, os músculos tensos de Marissa normalmente fazem com que ela deixasse tacadas curtas.

Em suma, quando Marissa pressiona, ela normalmente dobra os bogeys novamente.

O essencial para brincar com o Count On é um golpe suave e fluido, que é aprimorado por uma mente e um corpo não suínos.
O relaxamento é aprimorado quando você está imerso no momento presente ou quando está totalmente focado no tiro atual.

Quando seu tempo de mente viaja para o futuro, a preocupação e a tensão aumentam, derrubando você do seu jogo e jogando fora sua mecânica.

O vencedor do Meijer LPGA Classic, Brooke Henderson, de 19 anos, ganhou seu quarto título de viagem à LPGA, segurando Michelle Wie e Lexi Thompson por dois golpes na rodada final, apesar das condições ventosas e úmidas.

Apesar de sua última vitória em chegar há um ano, Henderson ficou com o cliente e não pressionou, mesmo quando outros jogadores de golfe se moviam à distância.

O essencial para o jogo de Henderson está jogando o momento, um buraco de cada vez.
No Campeonato PGA Women da KPMG de 2017, Henderson ainda mais expôs como ela é capaz de manter seu foco durante uma rodada de golfe.

Henderson: “Definitivamente, você precisa ter uma estratégia, e é nisso que eu realmente tenho trabalhado duro nos últimos três dias, para obter uma técnica para cada buraco”.

Henderson Credit relata sua resistência mental por sua capacidade de se concentrar no presente quando a pressão está ligada.

Henderson: “Acho que mentalmente sou muito forte, o que me ajudou, especialmente nos campos de golfe mais difíceis e nos principais campeonatos”.

A técnica de Henderson também pode beneficiar seu jogo. Depois de um buraco ruim, você pode ser tentado a compensar alguns golpes com um balanço do clube.

Em vez de se concentrar excessivamente em quão numerosos golpes você precisa compensar, pressionar ou tentar fazer o tiro ideal, concentre -se na sua técnica para o próximo buraco.

Você simplesmente não pode recuperar os chutes de buracos anteriores. Eles se foram. A única coisa que você pode fazer é jogar com a compostura e seguir seu plano de jogo.

Como jogar sem pressionar:
Mais uma vez, a pressão vem do foco nos erros do passado, então a maneira de evitar pressionar é manter sua mente ocupada e mergulhar no momento presente.

Lembre -se de que o passado está no passado e de moer o Camisola Olympique Marseille resto da rodada nos furos restantes.

Atenha -se ao seu plano de jogo para o curso e saiba que cada novo buraco é uma oportunidade para passarinho ou um par sólido.

Tudo o que você pode fazer é jogar os furos restantes com a compostura e foco e adicionar sua pontuação no final da rodada.

E, é claro, certifique -se de revisar seu plano de jogo mental com o programa “The Mental Edge do jogador de golfe” antes de fazer o curso!

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O que os clientes de jogos mentais estão dizendo?
O lado mental é tudo no golfe – a capacidade de ver seu tiro ou linha e contar com a que você pode acertar esse tiro ou tacada. O Dr. Cohn me ajudou a contar com o meu jogo e colocar derrame. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip Winner

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