usando seu tempo de lesão em seu benefício

Lesões fedem!

Pode ser devastador quando as lesões atingirem, especialmente quando você está saindo de uma melhor temporada pessoal … ou acabou com o treinamento em treinamento … ou teve um ótimo começo de uma nova temporada.

Retirando -se de um torneio em que você avançou nas quartas de final, lesões incômodas que interrompem o treinamento ou as lesões na temporada que correm suas esperanças de alcançar seus objetivos sazonais são difíceis, mas tudo não está perdido.

Você pode pensar que uma lesão no final da temporada interrompe sua carreira, mas e se algo de bom pudesse sair disso?

E se você pudesse usar seu tempo de lesão em seu benefício?
Embora as lesões sejam mentalmente difíceis de lidar, se você a técnica com a atitude ideal, poderá se beneficiar do seu tempo de lesão e voltar mais forte do que antes de sua lesão.

Vamos revisar diferentes maneiras de usar seu tempo de lesão em seu benefício:

Seu tempo de lesão pode dar uma pausa mental da rotina de competir e revigorar você mental e fisicamente.

Seu tempo de lesão pode ajudá-lo a fortalecer uma parte do corpo e interromper a lesão no futuro.

Seu tempo de lesão pode lhe dar tempo para desenvolver habilidades mentais que desenvolverão bastante seu jogo no futuro.

Seu tempo de lesão pode ser o ímpeto que fortalece sua resolução e aumenta seus níveis de motivação e determinação.

Seu tempo de lesão pode fornecer o tempo necessário para reavaliar seu jogo e criar Camisola Racing Club de Avellaneda um plano de como melhorar seu jogo tecnicamente, emocionalmente, física e mentalmente.

Seu tempo de lesão pode permitir que você aproveite outros jogadores, examine a peça deles e descubra como você pode aplicar seus pontos fortes ao seu jogo.

Seu jogo não precisa sofrer por causa de lesão. Com a abordagem mental ideal, você pode voltar mental e fisicamente melhor do que nunca.

Kei Nishikori está no meio de um tempo de lesão e está sem tênis há cerca de seis meses após uma lesão no pulso…

Nishikori subiu para o nono no ranking antes que um tendão dividido no pulso o levasse a se retirar do Aberto dos EUA e terminar sua temporada. Devido à sua prolongada ausência, Nishikori abandonou os 20 primeiros no ranking pela primeira vez, considerando isso em 2014.

Nishikori utilizou seu tempo para melhorar seu jogo em geral, na esperança de invadir os 5 primeiros e desafiar os principais títulos quando ele voltar à competição.

Nishikori: “Espero estar mentalmente mais forte e fome na próxima temporada. Havia muito bem que veio dessa experiência. Se não fosse a lesão, eu não teria sofrido um período de reabilitação na Europa. Eu não teria conhecido o treinador físico que me apresentou a um método de condicionamento novo para mim. Eu sinto que poderia mudar meu corpo. Eu sei que estou ficando mais difícil, então estou ansioso pelo desafio. ”

O que você fará para extrair positivo do seu tempo de lesão? escolha sabiamente!

Aproveitando o máximo de seu tempo de lesão:
Depois de uma lesão interromper a competição, reserve um tempo para pensar no que você pode fazer para melhorar seu jogo geral de tênis.

O que você pode fazer para Camisola Santos Laguna melhorar mentalmente? Como você se concentrará na reabilitação para obter uma parte fraca do corpo mais forte do que antes? Que tipo de treinamento físico você pode empreender para melhorar Camisola Urawa Red Diamonds suas habilidades técnicas e condicionamento?

Com o tempo de inatividade adicional, você pode melhorar sua resistência mental trabalhando em seu jogo mental …

Aprenda métodos comprovados de jogos mentais para fazer o seu melhor na quadra!

Você está (ou seus jogadores) atuando na sua capacidade de competição?

Você traz o seu melhor e muito jogo confiante para as partidas?

Normalmente, ouço os jogadores reclamarem dos seguintes problemas quando jogam em partidas …

“Fico tão apertado ou tenso antes das partidas que não consigo pensar direto ou ter nenhum ritmo no meu jogo”.

“Minha confiança parece desaparecer quando passo da prática para as partidas e não sei por que”.

“Fico tão frustrado em acertar tiros ruins ou com erros e bolas de neve”.

“Espero tanto quando jogo que me desvio e perco a confiança quando a partida não é como planejado.”

Os tenistas de sucesso aprenderam a fazer com a maior confiança nos torneios.

Se você estiver pronto para melhorar sua resistência mental e fazer com a maior auto-estima nas partidas, a confiança do tênis: a resistência mental para os jogadores de torneios pode ajudá-lo a fazer isso!

Jogadores: Aprenda a assumir o controle de sua confiança, concentre o seu melhor e ganhe muito mais partidas próximas.

Pais: Ajude a melhorar a confiança do seu tênis júnior para os torneios. Basta carregar o programa no iPod do seu jogador!

Treinadores: melhore a confiança de sua equipe usando estratégias mentais simples e comprovadas.

Instrutores: Aprenda a dar aos seus alunos a vantagem do jogo mental.

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Confiança do tênis: resistência mental para jogadores de torneios

O que os clientes de jogos mentais estão dizendo?
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