a confiança vem da crença em habilidades ou resultados

A confiança no tênis é a crença de que você tem as habilidades para atingir seus tiros, permanecer psicologicamente difíceis, ter uma forte agilidade, bem como o condicionamento físico para alcançar seus objetivos.

No entanto, a confiança é a área mais típica que os tenistas determinam como faltando em seu jogo.

O estilo típico em nosso jogo mental de pesquisas de tênis é a confiança, de maneira específica, exatamente como desenvolver os níveis de confiança necessários para chegar ao próximo nível no esporte.

Um tenista afirmou que está frustrado com sua falta de confiança, bem como exatamente como está impedindo -o de alcançar seu potencial:

“Fico extremamente frustrado após as perdas. Perco a confiança e, então, descubro meu método em uma queda. Exatamente como posso recuperar a confiança, bem como uma crença em mim, depois de uma sequência constante de perda contra oponentes do mesmo calibre ou daqueles que eu derrotei no passado? ”

Em vez de acreditar em recuperar a confiança, pense em trabalhar para preservar a confiança que você tem. Aqui está a diferença entre recuperar a confiança e preservar a confiança …

Recuperar a confiança sugere que você tem confiança ou não tem confiança. Esse tipo de confiança é baseado exclusivamente no seu desempenho instantâneo.

Quando você ganha, Camisola Polaca você está confiante. Quando você perde, você não está confiante.

A confiança baseada no desempenho é problemática. Como o sucesso precisa de confiança e você perdeu a confiança por causa da perda, torna-se incrivelmente desafiador quebrar o ciclo de baixa confiança e mau desempenho.

Manter a confiança é menos impactado pelos resultados. Preservar a confiança é um método proativo desenvolvido para você desenvolver continuamente a confiança. Quando você desenvolve proativamente a confiança, assume a obrigação e busca métodos para melhorar sua confiança todos os dias.

Ganhar ou perder pode afetar sua confiança até certo ponto, no entanto, não é o único elemento que ajuda você a preservar Camisola Rangers FC um grau específico de confiança.

O excelente tênis Roger Federer compreende tanto o requisito de confiança quanto exatamente como preservar a alta confiança dos altos, bem como os baixos sobre o programa de uma carreira.

Federer manteve uma forte confiança com a parte muito melhor de sua profissão, apesar das perdas, bem como de saídas precoces dos torneios.

Federer: “Descobri que sempre haveria mais uma possibilidade após cada derrota, até os cruéis … isso resume nossa vida como tenista. Em um ponto, nada funciona. bem como de repente o que quer que esteja de volta ao normal. É por isso que você nunca deve enfiar a cabeça na areia. ”

A lição a ser descoberta de Federer é que a perda de ontem está no passado, assim como o passado, tem um bit rolante na próxima partida.

Às vezes você ganha, bem como em alguns casos, perde. Para ir ainda mais longe, em alguns casos, você pode jogar seu melhor tênis, bem como ainda perder, assim como em alguns dias, você pode ter uma quantidade incomum de erros não forçados, além de ainda obter a vitória.

Como preservar sua confiança:

Se você basear sua confiança apenas nos resultados, nunca terá a confiança constante necessária para jogar com confiança de forma consistente.

Em vez de se concentrar apenas em vitórias e perdas, concentre -se nas habilidades e talentos que você tem, como velocidade, rapidez, antecipação, táticas etc., que não desaparecem mesmo depois de perder um conjunto ou partida.

Concentre -se nas habilidades que você está entrando na partida, em vez do resultado da última partida ou preocupando -se com a próxima partida. Você estabelece confiança da crença em suas habilidades, não vence/perde porcentagem.

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Você (ou seus jogadores) Camisola Atalanta BC está realizando tanto quanto sua capacidade na competição?

Você traz o seu melhor e muitos jogos positivos para as partidas?

Eu geralmente ouço os jogadores reclamarem sobre o cumprimento dos problemas quando jogam em partidas …

“Fico tão apertado ou tenso antes de partidas que não posso acreditar diretamente ou ter nenhum tipo de ritmo no meu jogo”.

“Fico tão frustrado em acertar chutes ruins ou com erros, bem como bolas de neve”.

“Espero tanto quando jogo que me desvio e perca a confiança quando a partida não é como planejado.”

“Minha confiança parece desaparecer quando vou de método para partidas, bem como não entendo o porquê”.

Os tenistas de sucesso descobriram exatamente como realizar com suprema confiança nos torneios.

Se você está preparado para melhorar sua resistência mental, além de realizar com suprema confiança nas partidas, a confiança do tênis: a resistência mental para os jogadores da concorrência pode ajudá -lo a fazer isso!

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